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2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

今日の夕食。ケンタッキー。南アフリカワイン。ワイン好きです。

夜勤明け。 夕方の5時まで寝ていたkerokoです。 今日は夫も飲み会だし、夕食を作る元気もありません。 …ということでプレミアムフライデーの夕食は… 時々むしょうに食べたくなるケンタッキーのフライドチキンで… ワインは […]

2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

今日の昼ごはん…スパムにぎり。

kerokoです。 何歳になっても実家に帰ると、ゴロゴロ、ダラダラ…グータラ娘に戻ってしまいます。(私の場合) 70歳台の母親の方がよく動いています。 帰り際に毎回、反省。 親には息子が生まれた際もよく面倒を見てもらいま […]

2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

本日の1枚。夏の思い出。夕日で染まるダイアモンドヘッド。

kerokoです。 明日の仕事に備え車で移動中にサンセットタイムがありました。 目に入る光が眩しくて眩しくて… あの時間帯 、車の運転中はもちろん夕日を見る余裕もないし、眩しいし… サンバイザーを下ろし、少し背筋を伸ばし […]

2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

今日の一枚。枝付きミカン。

kerokoです。 今日、厚生労働省の新型肺炎に関する発表を見ましたが感染が広がっていくようで怖いです。 インフルエンザのように、現段階では予防注射が打てるわけではないので、自己免疫力を高めて、インフルエンザ対策のような […]

2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

作ってもらった夕食はおいしいですね。感謝の気持ちを忘れないようにしたいです。

kerokoです。 仕事から帰るとき台風?って思うくらい風が強かったです。 今も、時折、雨戸がガタガタ。 伊丹空港では欠航になった飛行機もあったんですね。 そんな強い風の中の帰宅でしたが… なんと…… 仕事が早く終わった […]

2020年1月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

トミカ50周年。トミカの収納。トミカみたいに写っている愛車。

kerokoです。 今年、トミカ50周年なんですね。 片付けがてら本日トミカを並べて撮影しました。 久しぶりにトミカをさわってとてもワクワク…嬉しい気持ちになりました。 1970年といえば大阪万博が開催された年。 (万博 […]

2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

ニューミュンヘンで飲み会。ビールと唐揚げが最高。

kerokoです。 今日は以前勤めていた職場の仲間たちと飲み会でした。 飲み会… 気の合う仲間だと、いろいろな情報交換もできていいですね。 もう10年以上も定期的に続けています。 大阪、梅田にあるビールと唐揚げがものすご […]

2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

BONIQ(低温調理器)。今日の夕食とワイン。ゴッドファーザー。コストコのアメリカ牛。

kerokoです。 今日の夕食はBONIQ(低温調理器)を使って作りました。 ボニークの公式サイトにレシピがたくさんあるので見ているだけでも楽しいです。 公式サイトやネットで見たボニーク料理を参考に作っています。 設定温 […]

2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

頸椎症体験記。昨日の続き。海でプカプカ、シャバアーサナ

kerokoです。 またまた昨日つづった頸椎症についての追加です。 頸椎症の治療は症状によりさまざまです。 私の場合。 薬物療法 理学療法 温熱療法 牽引療法(数回だけ) …で症状が9割くらいよくなりましたが、症状が強い […]

2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類

頸椎症体験記。昨日の続き。オススメのヨガポーズ。

kerokoです。 昨日に引き続きの内容です。 (本日も昨日に引き続き伊勢志摩に行った時に撮影した写真を貼り付けます。) 私は、4年前くらいに頸椎症で約1年間、痛みや痺れの症状が出たので治療していました。 投薬療法以外で […]

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