2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 kerokoclub 日常 昨日の続き。腰痛軽減しました。痛みについて考えてみた一日。 kerokoです 。 昨日、腰を痛めたのですが、今日はだいぶ痛みは軽減していました。 昨日から本日の対応。 ロキソニンの 内服。ロキソニン 湿布の塗布。痛みの部分に気をつけながら猫体操。お風呂で湯船にゆっくりとつかる。寝 […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 kerokoclub 日常 日常の姿勢や行動で起こる腰痛。 kerokoです。 今日、腰を痛めてしまいましたーー。 原付バイクを停めた駐車場でのこと。 バイクを手押ししてたら後輪が歩道の段差の下に落ちたので… よいしょ、よいしょ、と戻そうとしましたが、 重い〜。 なかなか持ち上げ […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月7日 kerokoclub 日常 はじめまして。初投稿です。 はじめまして。kerokoです。 今年は令和元年を迎える年だし、絶対に始めるぞ〜！ …と、平成31年の元日から考えていたブログですが、 なかなか始めることが出来ず、時、すでに年末 年末になって、やっと、初投稿ができました […]
