2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 kerokoclub 未分類 生活の中に取り入れたいヨガポーズ。好きなポーズのひとつ。 こんにちは。kerokoです。 日常の生活の中で積極的に取り入れたいヨガポーズ。 私のお気に入りポーズのひとつがCat and Caw(猫と牛)です。 四つん這いの姿勢から、猫が怒った時のように背中を盛り上げたり、牛のよ […]
